スカルプケア

シャンプーとブラシを使って効果的にスカルプケアをしてみましょう！まずはシャンプーで髪を洗います。先にお湯ですすいでワックスや汚れをおとしておくといいですね。

手のひらにシャンプーをとってよく泡立てたあとで髪にのばします。全体にムラなくのばしましょう。髪と地肌をマッサージするように洗ったらよくすすぎます。すすぐ前にシャンプーブラシで頭皮を洗うのもいいですし、すすいだあとでブラシを使ってもいいと思います。

シャンプーを終えたら、タオルで軽くたたくように水分をとってドライヤーで乾かします。ドライヤーを使うと髪がいたむというイメージを持っている人もいるかもしれませんが、うるおいがなくなりすぎてしまうのでドライヤーで手早く乾かした方が髪にもやさしいそうですよ。

また、スカルプケアをしようというのであれば、専用のシャンプーを使うことをオススメします。普通のシャンプーでも汚れは落ちますが、頭皮の奥の汚れまで落とせるほどの洗浄力はないんですよね。なので、強い洗浄力が心配というのであれば週１回をスカルプケアの日として特別なシャンプーとブラシで丁寧に頭を洗うとしてもいいのではないでしょうか？

スカルプケアをがんばってつづけていって、ずっと健康で抜け毛も少ない頭皮・髪でいたいですね。